こんばんは～、haruです。

今日食べたもの

朝：クッキー

昼：カップ焼きそば

夜：生春巻き、焼肉弁当、カットフルーツ

運動内容

ジョギング4㎞

私勘違いしてたのですが火曜日スタートの1週間後は月曜日なので今日1週間の体重の推移を載せたいと思います。

開始から－0.4㎏ですね。ジョギングを習慣化して運動量を増やしていきたいですね～。

頑張ります。